Sesiones
Sesiones individuales
Mis sesiones de terapia son sesiones muy dinámicas donde trato de llevar a mi cliente hacia su mejor versión. Una versión sana, fuerte y libre de síntomas. Trato de llevar a mi cliente a descubrir su vocación, su propósito y el verdadero sentido de la vida.
Las sesiones pueden ser tanto presenciales como telemáticas. Las sesiones telemáticas que alcanzaron mucho auge durante la época de la pandemia han demostrado tener la misma fuerza y eficacia que las sesiones presenciales con la ventaja de que las puedes realizar sin moverte de casa con solo una buena conexión a internet. Personalmente he realizado procesos de terapia plenamente exitosos con personas que solo he conocido a través de la pantalla. He trabajado con clientes de México, Argentina, Colombia, Canarias y del sur de España. También he hecho sesiones en habla inglesa, lengua que hablo de forma fluida.
Terapia de pareja
El mundo de las relaciones sentimentales ha sido mi mayor escuela de crecimiento personal y mi mejor universidad. En mis relaciones pude vivir y experimentar en mi propia piel lo que son las relaciones tóxicas, y descubrir que una relación tóxica es el reflejo de una relación tóxica conmigo mismo. En un momento determinado pude ver que el dolor que sentía cuando me rechazaban procedía única y exclusivamente del rechazo hacia mí mismo.
A partir de ahí pude construir una relación sana conmigo mismo y eso se empezó a reflejar en mi vida. Es la ley del espejo; lo que te hacen los demás, es inequívocamente lo que te haces a ti misma/o.
Una relación sana es el paraíso en la tierra. Un paraíso de alegría, respeto, empatía, humildad, compasión, tolerancia, solidaridad y comprensión que son los atributos del Amor verdadero. Dado que esos atributos son personales, la terapia de pareja se puede hacer con los dos miembros de la pareja o con uno solo de ellos. También se puede hacer con alguien que no tenga pareja, pues más pronto que tarde, la relación sana contigo se reflejará en el exterior.
El duelo
Una de mis especialidades es el duelo. Tanto a nivel de perdidas de seres queridos como de separaciones o divorcios. Mi enfoque en el caso del duelo es cambiar la queja por la gratitud. Muchas personas que llegaron devastadas a mi consulta, salieron a las pocas semanas con el corazón lleno de gratitud y alegría.
En la vida solo hay dos emociones; el miedo y el Amor. Vivir una pérdida desde el miedo no tiene nada que ver con vivirla desde el Amor. Son dos posiciones completamente opuestas. No podemos cambiar los acontecimientos de la vida, pero sí podemos cambiar desde donde las vivimos.